סוגי טיפול
טיפול במבוגרים
גורמים רבים יכולים לערער את תחושת היציבות הנפשית: טראומה, אובדן של אדם קרוב, משבר משפחתי, פרידה, שחיקה מתמשכת בחיי היומיום, קשיי הסתגלות למסגרות, פגיעה בדימוי העצמי או תחושת ריקנות הפוגעים במצב הרוח ובתפקוד.
מטרות הטיפול הינן:
-
התבוננות משותפת מעמיקה בעולם הנפשי של הפונה והבנה של דפוסי החשיבה, הרגשות, האמונות על עצמו ועל העולם, ההתנהגויות השונות, חוויות העבר והיעדים לעתיד.
-
ייצוב וחיזוק המצב הרגשי, שיפור יכולות לוויסות רגשי, להתמודדות עם לחץ וחרדה , שיגרמו לתפקוד מיטיבי ולחוויית עצמי שלם.
צלמית,
האיים הקיקלידים, יון
קרדיט: מוזיאון ישראל , ירושלים
צילום: מוזיאון ישראל, ירושלים
טיפול זוגי
גורמים רבים שוחקים את הזוגיות : שגרה ועומס תפקודי בחיי היומיום, קשיים בתקשורת בין בני הזוג , תחושת ריקנות הנגרמת בגלל התפתחות שונה של בני הזוג במהלך השנים , כל אלו עלולים לחולל התרחקות רגשית שבעקבותיה יחול משבר זוגי.
מטרות הטיפול הינן :
-
התבוננות משותפת מעמיקה בעולם הנפשי של הזוג, בתהליכים שהביאו למשבר הזוגי, בדפוסי התקרבות התרחקות, בהפעלה של דפוסים הוריים לא מודעים, בשחיקת האמפטיה.
-
ייצוב ושיקום הקשר על ידי מתן כלים לאיחוי הקרע וגיבוש "שפה זוגית" המבוססת על בניית מערכת יחסים של אמפטיה, אמון, סולידריות, חיבה וחזון זוגיות משותף.
זוג מחזיק ידיים,
2600 לפנה״ס
טיפול בילדים
ילדים מתמודדים עם אתגרים מגוונים: חרדה, קשיי ויסות רגשי, התפרצויות זעם, קשיים חברתיים, קשיי הסתגלות לבית ספר, משברים במשפחה וילדים המאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז והפרעה על הרצף האוטיסטי.
מטרות הטיפול הינן:
-
התבוננות משותפת מעמיקה בקשיים, והבנה את צרכי הילד תאפשר במפגש עם הילד רכישת אסטרטגיות של ויסות להתמודדות עם הצפה רגשית, אימפולסיביות וקושי במעברים ובשינויים. הילד ירכוש כלים להבנת רגשות וסיטואציות חברתיות ולניהול כעסים, התקפי זעם וחרדה.
-
הדרכת הורים הינה חלק אינטגרלי מטיפול בילד. מתוך התבוננות והבנה של הקשיים העולים במערכת היחסים בגידול ובחינוך הילד נגבש " שפה הורית" גישה של אמפטיה כלפי עולמו הפנימי של הילד בד בבד עם יכולת לסמכות הורית.
-
הדרכת הורים תתמקד במתן כלים לויסות חושי ורגשי ובהפחתת הצפה, בהטרמה לקראת מעברים ושינויים, ביכולת לתיווך מותאם, וביצירת דפוסי תקשורת של הדדיות להורים לילדים עם הפרעה על הרצף האוטיסטי ההדרכה תהיה מתוך הבנה של השונות הנוירולוגית
דמות אם וילד,
רודוס, יוון
450 לפנה״ס
קרדיט: מוזיאון ישראל , ירושלים
צילום: מוזיאון ישראל, ירושלים
גישה טיפולית
הגישה הטיפולית שלי הינה אינטגרציה של שלושה מקורות השראה :
בודהיזם
הינו שיטת הגות שאחת ממטרותיה הינה הפחתת הסבל בעולם. אצטט את דבריו של תיך נאת האן, נזיר בודהיסטי, מתוך ספרו " לב ההבנה" - "התעמקות משמעה להיכנס אל תוכו של דבר, לא רק לעמוד מחוצה לו, כשאנחנו רוצים להבין מישהו, לא נוכל לעשות זאת אם רק נעמוד מבחוץ ונצפה בו. עלינו להיכנס עמוק לתוכו ולהיות אחד אתו, כדי להבין באמת. אם אנחנו רוצים להבין מישהו, אנו צריכים לחוש את תחושותיו, לכאוב את כאבו, ולשמוח את שמחתו".
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (C.B.T)
ההיבט הקוגניטיבי מתמקד במחשבות, אמונות, תפיסות, הרגשות ופרשנויות הגורמות לסבל ולתפקוד בלטי מסתגל.
מטרת הטיפול הינה לשנות בהדרגה את הדפוסים הבעייתיים לדפוסים יעילים ובריאים יותר .
בעיקר התיאוריה של "פסיכולוגית העצמי" של היינץ קוהוט- גישה טיפולית שמתבססת על מחויבות מוחלטת ושיטתית לאמפטיה.
המטפל הינו "זולת עצמי" עבור המטופל , משוקע בהווייתו ועוזר בכינונו.
תיאוריות פסיכואנליטיות
ההתעמקות והחיבור של מקורות השראה אלו יצרה גישה טיפולית אותה אני מתאימה לכל מטופל לפי צרכיו.